Tips på vibrationsmojäng för snabbare läkning?

[Kraniet]

Jag ramla över cykeln och tryckte tummen ur led (leden i roten av tummen).
läste att 10-20 Hz minskar värk och påskyndar läkning av brosk osv. Men vad skulle jag kunna använda som går att fästa på handen?
Osäker på vilken amplitud som behövs. Men alla tips är välkomna

[Bill50x]

Du menar att du ramlade över cykeln?

Jo, även en bra sak (cykel) kan ställa till besvär. Vad jag vet (= har fått höra) är att skuttande och hoppande stärker skelettet. Dvs rörelse ska inte ske för mjukt. Det bör betyda att det handlar om ganska låg frekvens om jag tolkar saken rätt. Läkningsprocessen ska alltså tolka det hela som stötar. Och det är inte bara frekvensen som är det viktiga utan kanske även styrkan på vibrationerna.

Bara som en liten tanke...

/ B

[Emanuelgbg]

Har bara varit i kontakt med stötvågsbehandling med gott resultat. Det var för hälsporreproblem som inte gick över. Dock är detta att få bort avlagringar på senor och muskler. Ang smärtlindring så tänker jag annars på TENS dvs stimulering av musklerna men kanske inte det du söker. Fråga någon fysioterapeut som jobbar mot idrottsskador kanske kan vara något?

Nu ställer du även frågan på Hifi/köpråd och då borde svaret vara att du kommer behöva köpa de bästa infrasubbarna du har råd med och titta på mycket film med åska och explosioner. Ps, glöm inte att sitta nära med handen!

[Frisk]

Trist med skada, hoppas det blir bra snart!

Är det kanske en HIFI-katt du behöver köpa? Är inte deras spinnande för att läka? Men det kanske främst hjälper individen själv, även om vibrationerna även fortplantar sig externt.

[Almen]

läste att 10-20 Hz minskar värk och påskyndar läkning av brosk osv.

Var läste du det?

[ChristianAndersson]

Finns inte denna fråga avhandlad i motorcykeltråden, osäker på om det var axelled eller vad, almen respektive kraniet⸮

[Tangband]

Jag ramla över cykeln och tryckte tummen ur led (leden i roten av tummen).
läste att 10-20 Hz minskar värk och påskyndar läkning av brosk osv. Men vad skulle jag kunna använda som går att fästa på handen?
Osäker på vilken amplitud som behövs. Men alla tips är välkomna

Tråkigt.
Skaffa ett infra -sub system med sinus vid 13 Hz som du har påslaget då du sover.

[ChristianAndersson]

Aktiverat burr aka haptisk feedback på mobilens 5 tums pekskärm

[Baffel]

Har du kollat vad frugan har i nattduksbordslådan?

[DQ-20]

Har du kollat vad frugan har i nattduksbordslådan?

Det där var mer än lovligt fördomsfullt. Släpp normen och kom in i matchen. Det är 2021. Såhär ska det se ut:

”Kraniet, har du kollat vad du har i nattygsbordet?”*

Men seriöst Kraniet: du ger oss inte så mycket val med en sådan fråga. Men lycka till med tummen. Det låter inte mycket för världen med en mjukdelsskada i tummen men är ett jävla skit som tar lång tid att bli bra. Men bra brukar det förr eller senare bli, tro mig.

Bästa,
DQ-20

[Baffel]

Tänkte inte på det

Hopas det blir bra Kraniet. Håller ....

[RJohan]

Lite mer allvarligt.

En så kallad bass shaker:

https://www.brl.se/sv/artiklar/dayton-audio-tt25-8-puck-tactile-transducer-mini-bass-shaker-8-ohm.html

[Almen]

läste att 10-20 Hz minskar värk och påskyndar läkning av brosk osv.

Var läste du det?

[Kraniet]

läste att 10-20 Hz minskar värk och påskyndar läkning av brosk osv.

Var läste du det?

Här va det som jag närmast tänkte på.

https://bmcmusculoskeletdisord.biomedce ... 017-1579-0

Finns kanske mer forskning på benbrott och mikrovibrationer än på leder.

edit: annars brukar man väl säga att leder, brosk osv inte kan återbildas.
Men tänker att det är ofarligt att testa.
Men kan kan lägga handen på baslådan bara..

[E]

Du disponerar väl en egen stamcellsodling?

Mvh E*

[E]

Hur mår tummen?

Mvh E*