Sömnproblem? Kan bero på "öronmaskar".

[JM]

“Almost everyone thought music improves their sleep, but we found those who listened to more music slept worse,” Scullin said. “What was really surprising was that instrumental music led to worse sleep quality — instrumental music leads to about twice as many earworms.”

Earworms eller i hjärnan skapade spontana okontrollerbara hörbara musiksnuttar påverkar sömnen negativt.

Jag lyssnar medvetet aldrig på musik innan sänggåendet pga av det påverkar min sömn. Men har inte relaterat problemen till spontana musiksnuttar.

Någon som känner igen problemet.

https://www.baylor.edu/mediacommunicati ... ory=223743

JM

[RJohan]

Tur då att den öronmask som fastnar lättast hos mej, och den jag helt enkelt hatar mest, den hemska truddelutt som avslutar 'Tankar för dagen' i P1 är på morgonen.

F*n, bara för det dök den upp i huvudet nu

[Tell]

Har till o från i livet somnat med musik, ibland snabb o hög rejvmusik, men oftast lugnt ambient o har aldrig på nåt sätt upplevt det du beskriver nej. Jag sover nästan alltid alldeles finfint, tillomed på festivaler med två-tre olika dansgolv runtomkring mig.

[MacBruce]

“Almost everyone thought music improves their sleep, but we found those who listened to more music slept worse,” Scullin said. “What was really surprising was that instrumental music led to worse sleep quality — instrumental music leads to about twice as many earworms.”

Earworms eller i hjärnan skapade spontana okontrollerbara hörbara musiksnuttar påverkar sömnen negativt.

Jag lyssnar medvetet aldrig på musik innan sänggåendet pga av det påverkar min sömn. Men har inte relaterat problemen till spontana musiksnuttar.

Någon som känner igen problemet.[...]
JM

Jotack, min senaste "mask" var den här - den höll i sig i ett par veckor (det var dock inte exakt denna inspelning, men samma "sättning"):

https://www.youtube.com/watch?v=BTH_Nn_TtDI

[PekkaJohansson]

Tur då att den öronmask som fastnar lättast hos mej, och den jag helt enkelt hatar mest, den hemska truddelutt som avslutar 'Tankar för dagen' i P1 är på morgonen.

F*n, bara för det dök den upp i huvudet nu

Intressant - även jag har alltid tyckt att den har varit lätt ångestframkallande. Kanske är den framtagen för att harmoniera med de domedagsprofetior som serveras i detta faktiskt ganska hemska program. Att P1 dessutom väljer att sända det på tidig morgon, när de flesta tvärtom behöver en adrenalinkick för att komma ur bingen, är bortom all begriplighet.

Med vänlig hälsning

Pekka

[sprudel]

Det här känner jag inte igen, att det skulle vara vårt att somna med en truddelutt i huvudet. Har nästan alltid en låt som pågår vid insomnandet, något jag gillar som leder mig in i sömnen. No problems!

[Magnuz]

Jag hör musik i huvudet i stort sett dygnet runt men sover bra för det mesta ändå.

[RJohan]

När jag gjorde lumpen för en herrans massa år sen var det en snubbe som som hade med sej ett helt nätdrivet kassettdäck i sängen, tillsammans med hörlurar. Han sov sött i 45 minuter, vaknade till, vände bandet och somnade om.

Just nu är det Villy De Ville, Assassin Of Love som snurrar i huvet. Men den är ju bra

[sportbilsentusiasten]

Aldrig upplevt detta

[MacBruce]

Det här känner jag inte igen, att det skulle vara vårt att somna med en truddelutt i huvudet. Har nästan alltid en låt som pågår vid insomnandet, något jag gillar som leder mig in i sömnen. No problems!

Nej, jag har inte heller några sömnproblem av den anledningen. Men jag brukar sporadiskt spela lite swing tillsammans med ett par andra gubbs, när Coronan inte tränger sig på alltför mycket. Mellan varven kan man då gå och fundera på hur man skulle kunna modifiera vissa avsnitt i vissa låtar - och då brukar den där böffla "masken" komma och tränga sig på. Bara ett exempel...