Dom borde förbättras något snäpp för lägre frekvenser om man kollar här:
http://www.bobgolds.com/AbsorptionCoefficients.htm och jämför Owens Corning glasfibervarinater. 703 och 705 plain är utan membran, typ FRK har kraftpapper, om ASJ-typen har aluminium eller plastfolie kommer jag inte ihåg just nu.
Eftersom jag byggt 4 st sådana, ungefär som du beskriver, fungerar det givetvis sketabra

.
Jag använde dock 3 mm tjock gummiduk med ytvikt ca 4,2 kg/m² istf lättviktig byggplast för att få en inbyggd panelabsorbent och få lite bot mot befarade resonanser i området 80-90 Hz. Det skulle finnas en skrälldus av dem i mitt betongrum annars. Utan möjlighet till mätningar före kan jag bara i efterhand konstatera att det tycks funka bra. Runt 40 Hz har jag en resonans som behöver åtgärdas men annars är jag nöjd med bygget.
Länk till bygget börjar här och går en bit ned:
http://www.component.se/forum/index.php ... t&p=139331